Für alle schwangeren Frauen, unabhängig davon, ob es deine erste Schwangerschaft ist oder du bereits Mama bist. Frauen in allen Trimestern sind herzlich willkommen.

Bitte kläre in diesem Fall vorab mit deiner betreuenden Hebamme oder Ärztin, ob eine Teilnahme für dich geeignet ist.

Nein. Das Schwangerschaftsyoga und alle weiteren Elemente sind sanft gestaltet und für Anfängerinnen ebenso geeignet wie für Frauen mit Erfahrung.

Die Gruppengrösse ist zwischen 5-12 Teilnehmerinnen.

Bequeme Kleidung, warme Socken oder einen Schal, eine Trinkflasche. Alles andere, was du für dein Wohlbefinden brauchst (z.B. ein kleines Notizbuch). Matten und weiteres Material stellen wir zur Verfügung.

Wir werden vegetarische Snacks und Mittagsessen zubereiten. Wasser und Tee werden bereitgestellt. Bitte informiere uns über Unverträglichkeiten oder spezielle Wünsche (z. B. vegan, glutenfrei). Eine Umfrage diesbezüglich folgt vor dem Event.

Ja absolut. Du darfst jederzeit eine Pause machen, dich hinlegen oder einfach für dich sein. Alles ist eine Einladung, nichts ist ein Muss.

Dieses Retreat ist bewusst als Raum nur für schwangere Frauen gedacht.

Bei einer Stornierung bis zu 30 Tage vor dem Retreat erhälst du 100% zurückerstattet. Erfolgt die Stornierung bis zu 10 Tage vor dem Retreat, werden wir dir 50% zurückerstatten. Erfolgt die Stornierung weniger als 10 Tage vor Beginn des Retreats, können wir leider keine Rückerstattung bieten.